Cel pracy:

Celem pracy było zbadanie aktywności fizycznej LTPA osób starszych w wieku 65 lat i więcej, mieszkających na terenie województwa lubelskiego.

Materiał i metody:

Badania przeprowadzono w ramach ogólnopolskiego projektu PolSenior. Badania przeprowadzono na 313 osobach starszych w wieku 65+, przy wykorzystaniu badań ankietowych.

Wyniki:

Uczestnictwo badanych w aktywności fizycznej maleje wraz z wiekiem. Dłużej aktywni fizycznie pozostają mężczyźni. 76,0% mężczyzn i 59,3% kobiet podejmowało krótkie spacery wokół domu. Podejmowaną formą PA była również praca na działce lub w ogrodzie deklarują ją mężczyźni (51,2%) i kobiety (40,4%). Blisko trzy razy więcej mężczyzn deklaruje jazdę na rowerze (30,5%) w porównaniu do kobiet (11,4%). Dominującą przyczyną udziału badanych w PA jest motyw zdrowotny, który deklaruje 77,2% badanych mężczyzn i 50,5% kobiet.

Wnioski:

Aktywność fizyczna seniorów z Lubelszczyzny jest niezadawalająca i nie wypełnia rekomendacji WHO w dziedzinie profilaktyki i prewencji chorób przewlekłych. Nie odbiega jednak znacznie od poziomu LTPA ogółu Polaków badanych w ramach projektu PolSenior oraz Europejczyków w badaniach Eurobarometr. Obserwowany spadek udziału respondentów w aktywności fizycznej wraz z wiekiem wskazuje na potrzebę promowania aktywności fizycznej wśród seniorów przez władze samorządowe. Działanie takie sprzyjać będzie utrzymaniu funkcjonalnej sprawności fizycznej tej grupy wiekowej, a co za tym idzie przeciwdziałając postępującej niepełnosprawności. Dostępność zajęć LTPA dla seniorów jest większa w miastach niż na terenach wiejskich. Warto na poziomie krajowym wypracować rozwiązania które przeciwdziałałyby dyskryminacji w dostępie do zajęć LTPA w małych miejscowościach i na terenach wiejskich.